Wie kann ich meinen Trainingsplan ändern?
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Ihr Trainingsplan ist flexibel und Sie können ihn an Ihren Lebensstil anpassen. Um Ihren Trainingsplan zu ändern, gehen Sie bitte folgendermaßen vor:
1. Öffnen Sie die Registerkarte "Plan" und tippen Sie auf das Einstellungssymbol in der oberen rechten Ecke des Bildschirms:
2. Wenn die Registerkarte “Planeinstellungen” geöffnet ist, tippen Sie auf den Abschnitt “Haupt-Workout”:
Im Bereich "Haupt-Workout" können Sie die Tage festlegen, an denen Sie trainieren möchten. Sie können dort auch andere Einstellungen vornehmen, z.B. die Art des Trainings, die Trainingsdauer und die Aufwärm-/Abkühloptionen.